Comment vivre sa vie de façon alignée
Selon la définition du Larousse, aligner signifie : Mettre une action, une attitude en conformité, en rapport avec une autre. On peut...
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Amandine
9 juil. 20202 min de lecture
La boussole du coeur
Nous sommes tous équipés de cette boussole du coeur depuis notre naissance. C'est elle qui nous fait ressentir une vague d'émotion devant...
Amandine
3 juin 20203 min de lecture
Le contrôle
Sans m'en rendre vraiment compte jusque là, j'ai remarqué il y a peu, un besoin de contrôle de mon quotidien : les repas, l'heure de mon...
Amandine
8 mai 20203 min de lecture
La routine hebdo bien-être
Une nouvelle routine cette fois-ci consacrée au bien-être mental, physique et émotionnel. Si vous voulez un exemple de routine beauté (du...
Amandine
4 mai 20203 min de lecture
La routine hebdo beauté
Je vous propose dans cet article un exemple de routine que j'aime particulièrement faire le dimanche matin. Ainsi, je sais que pendant au...
Amandine
27 avr. 20203 min de lecture
L'EFT - un outil simple pour se libérer de (presque) tout
L' Emotional Freedom Techniques (EFT) est un merveilleux outil fondé aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig. Simple...
Amandine
2 avr. 20203 min de lecture
Le développement personnel
Je vais résumer ici ma manière de voir les choses, à travers ma propre expérience. Dans "développement personnel", j'entends : se...
Amandine
30 mars 20204 min de lecture
Surfer sur la vague de son cycle (ou comment ne pas être à contre courant) ?
J'entends de plus en plus parler de ce sujet : profiter au maximum de son cycle menstruel, et savoir repérer les moments plus down. Dans...
Amandine
26 mars 20203 min de lecture
Apprendre à se libérer des attachements
Avec la technique que je vais vous présenter, il est possible de libérer à peu près tout ce dont on a envie : dépendances, émotions,...
Amandine
12 mars 20203 min de lecture
Augmenter son taux vibratoire
Qu'est-ce-qu'un taux vibratoire ? Il s'agit de la vitesse à laquelle vibrent les particules. Partant du principe que tout est énergie...
Amandine
27 févr. 20204 min de lecture
Vivre l'instant présent
On retrouve dans de nombreux livres, articles, vidéos, que le secret du bien-être passe nécessairement par le moment présent. Pendant...
Amandine
21 févr. 20205 min de lecture
Apprendre à dépasser ses peurs
La peur... un sentiment que l'on a tous connu, plus ou moins intensément et plus ou moins régulièrement. C'est un sujet que je connais...
Amandine
19 févr. 20206 min de lecture
Dis moi où tu as mal je te dirais pourquoi.
Ce titre peut parler à certain(e)s, puisque Michel Odoul a écrit un livre du même nom. Ce livre a été une révélation, quand je l'ai lu la...
Amandine
16 févr. 20204 min de lecture
Comment se sentir mieux jour après jour ?
J'ai souvent lu des phrases, et des articles, qui avaient pour vocation première de me remettre les idées en place : tu as un toit sur la...
Amandine
8 oct. 20196 min de lecture
La méditation
La méditation.... vaste terme qui regroupe tellement de choses ! Par où commencer ? Peut-être commencer par vous dire que c'est mon...
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