Inscription cours collectif Qi Gong

12.10.2021

Le Qi Gong est l'une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise (avec l'acupuncture, la diététique, pharmacopée et massage shiatsu) qui nous propose un doux mélange de mouvements lents et respiration, dans le but de faire circuler l'énergie vitale.

J'ai découvert la puissance de l'énergétique il y a une dizaine d'année via l'acupuncture, et l'importance de la prévention, plutôt que le traitement.  Sans énergie, autant vous dire que le corps physique, le mental et notre structure émotionnelle n'existe pas. Lorsqu'on travaille sur la base, donc sur son énergie (Qi Gong, acupuncture, soins énergétiques, etc), les autres couches sont automatiquement impactées. Et vis-versa d'ailleurs, si une des couches est touchées, les autres sont aussi impactées. Les douleurs physiques sont par exemple souvent, la manifestation que l'énergie est cristallisée...

C'est une approche parmi tant d'autres pour se sentir bien ! Alors je profite de ma récente certification en Instructrice de Qi Gong pour vous proposer des séances collectives !

 

Je vous propose ici d'apprendre en toute autonomie à prendre soin de votre énergie, la refaire circuler, et ainsi vous sentir le mieux possible physiquement, mentalement et émotionnellement.

Contrairement à ma première croyance, le Qi Gong est fait pour tout le monde, même si... je voyais surtout des images de personnes beaucoup plus âgées que moi le pratiquer :p

Au contraire, je me rends compte maintenant de cette belle opportunité que j'ai pu saisir, et ainsi travailler dans la prévention (et le soulagement +++) de certains maux du corps. Car quand on le comprend et qu'on le chouchoute au gré des saisons et de ses besoins, tout de suite ça fonctionne mieux !

J'aurais pleins d'exemples à vous donner, mais je commencerais par le mien. J'ai toujours beaucoup manqué d'ancrage (stress, angoisses, peurs, difficultés à matérialiser mes envies, etc). En pratiquant seulement quelques séances de Qi Gong, j'ai ressenti d'énormes changements : dissipation de mes maux de dos, gain d'énergie et motivation dès le matin, diminution de pensées négatives liées à telle ou telle situation, .... et tout ça, sans m'en rendre compte. Heureusement que de temps en temps je regarde dans le rétro pour faire le point sur les changements dans ma vie, parce qu'en tant qu'Humain on a toujours trop tendance à zoomer sur le négatif :p

Prêt(e) à vivre cette expérience de bien-être ?

Le programme de cette séance collective : 

- explications des principes du Qi Gong

- mouvements physiques en lien avec la saison actuelle

- auto-massage des méridiens

- exercices de respiration et visualisation

A qui s'adresse cette séance ?

A tous ! Et particulièrement si vous souffrez de maux physiques. Quelque soit votre condition physique, il existe de nombreuses techniques pour pratiquer même si votre corps ne vous le permet pas, contrairement au Yoga par exemple.

Voici une vidéo d'une routine de 10 minutes en auto-massage :

Que vous soyez en France, au Québec ou ailleurs dans le monde, je vous propose deux horaires le Mardi 12 octobre :

- 20h en France (et 14h au Québec)

- 19h au Québec 

 

J'utilise l'outil Google Meet pour la visio (il suffira d'avoir un compte Google pour vous connecter). Tous les détails seront dans le mail que vous recevrez après le paiement.

 

Prix spécial de lancement : 22$  (15 €)

Durée : 1h15

N'oubliez pas de sélectionner la bonne horaire dans le formulaire d'inscription.

 

Inscription

Après la validation de ton paiement, tu recevras dans ta boîte mail le lien d'accès à la visio. N'oublie pas de regarder dans tes SPAMS ! Si tu ne reçois rien, envoie moi un mail ;)